Få kroppen med dig – og livet tilbage
For din styrke. For din balance. For dit fysiske og mentale velbefindende.
ÅBENT HUS I RISSKOV · LØRDAG DEN 26. SEPTEMBER · KL. 09.30–13.30
Kroppen følger os gennem hele livet.
Den kan gøre ondt, miste styrke, reagere på belastninger eller fortælle os, at noget har brug for vores opmærksomhed.
Nogle lever med smerter eller migræne.
Andre oplever, at kroppen ikke længere fungerer, som den plejer.
Måske er du i gang med eller har brug for genoptræning.
Måske mærker du stress, uro eller følger efter traumer.
Og for nogle kommer kroppens forandringer i forbindelse med hormoner og overgangsalder.
Uanset hvor du står, inviterer vi dig indenfor til en dag, hvor du kan blive klogere på kroppen, nervesystemet, smerter, hormoner, traumer og fysisk styrke.
Vi er forskellige fagligheder, men med en fælles interesse:
Hvordan kan vi hjælpe kroppen til bedre funktion, større styrke og mere balance – så den bliver en medspiller i livet?
Dagens program:
09.30–09.50 · Velkomst
Vi åbner dørene med kaffe, te og en uformel introduktion til os, klinikken og vores forskellige arbejdsområder.
09.50–10.20 · Smerter, nervesystem og kroppens signaler
Jesper fortæller om smerter, neurologiske forstyrrelser samt migræne og hovedpine.
Han arbejder blandt andet med Auriculoterapi, Posterulogi, METAsundhed og Transbiologisk Traumeterapi og deler sine erfaringer med forskellige måder at forstå og arbejde med kroppens signaler og reaktioner.
10.50–11.20 · Kvinder, hormoner & overgangsalder
Charlotte fra Your Balance sætter fokus på kvindekroppen og de forandringer, der kan opstå, når hormonerne ændrer sig.
Hvad sker der egentlig i kroppen før og under overgangsalderen? Og hvorfor kan det påvirke søvn, energi, humør, stressniveau, vægt, koncentration og meget mere?
Charlotte arbejder med psykoterapi, kropsterapi og yoga og har mere end 20 års erfaring med at arbejde med sammenhængen mellem krop, psyke og nervesystem.
11.40–12.10 · Kaatsu – styrke og genoptræning
Benjamin fra Kaatsu Fitness, fortæller om Kaatsu som træningsform, hvordan det virker, og hvem der kan have gavn af træningen.
12.30–13.10 · Når kroppen taler
Charlotte og Jesper går sammen på scenen og kobler deres forskellige perspektiver på METAsundhed, Transbiologisk Traumeterapi og nervesystemet
Charlotte deler blandt andet sin personlige erfaring med at blive ramt af en stofskiftesygdom og den rejse, der fulgte.
Vi afslutter med en lille bevidstheds- og åndedrætsøvelse, hvor du får mulighed for at mærke kroppen og nervesystemet i praksis.
13.10–13.30 · Spørgsmål, samtaler og hygge
Efter oplæggene er der tid til at stille spørgsmål, få en uformel snak med os og høre mere om vores forskellige tilbud.
Du er inviteret
Du behøver ikke komme med et bestemt problem.
Måske har du smerter eller migræne.
Måske ønsker du at genvinde styrke og funktion.
Måske er du nysgerrig på genoptræning.
Måske oplever du stress, uro eller andre reaktioner i kroppen.
Måske er du nysgerrig på sammenhængen mellem krop, sind og nervesystem.
Eller måske vil du bare gerne blive klogere på, hvordan du kan passe bedre på din krop.
Kom forbi, lyt med, stil spørgsmål og bliv klogere på din egen krop.
📍 Lystrupvej 50C, Risskov
📅 Lørdag den 26. september
⏰ Kl. 09.30–13.30
Det er gratis at deltage – og du er meget velkommen.
Vi glæder os til at åbne dørene og byde både nye og kendte ansigter velkommen