Nogle gange ved kroppen noget, længe før vi selv er klar over det.
Når samtalen ikke er nok
Uro, stress, spændinger eller mønstre, du bliver ved med at gentage, kan være kroppens måde at fortælle, at noget har brug for opmærksomhed. I den kropsorienterede tilgang arbejder vi derfor ikke kun med det, du siger, men også med det, kroppen viser.
Metoder, der inddrager kroppen
Afhængigt af, hvad der giver mening for dig, kan en session indeholde metoder som Tankefeltsterapi/Tapping, Transbiologisk traumeterapi eller METAsundhed – alle sammen måder at undersøge sammenhængen mellem det, du oplever i kroppen, og det, du bærer med dig.
Du behøver ikke kende metoden på forhånd
Du skal ikke vide, hvilken tilgang der passer til dig, før du kommer. Det finder vi sammen ud af, i det tempo der passer dig.
Vil du vide mere om tilgangen? Læs om psykoterapi i Risskov, eller book en session.
Book en session