Et individuelt 1:1 forløb for kvinder i præmenopause og overgangsalder
For dig, der oplever symptomer i overgangsalderen
Jeg har udviklet Rebalance – Transformation til kvinder, der dagligt mærker, at kroppen og sindet reagerer anderledes end tidligere – måske fordi hormonerne ændrer sig, måske fordi gamle mønstre og uforløste følelser træder tydeligere frem.
Dette forløb er for dig, der:
-
Ønsker at forstå din krop frem for at kæmpe imod den
-
Ønsker at gå bag symptomerne og se de følelsesmæssige temaer, der ligger bag
-
Længes efter mere ro, klarhed og balance i denne livsfase
Overgangen fra moder til den vise kvinde er ikke en afslutning – det er en dyb transformation. Og du behøver ikke gå den alene.
Gratis mini guide – kom tættere på dine symptomer
For at give dig et indblik i, hvordan vi arbejder, kan du downloade min gratis mini guide. Her dykker vi ned i nogle af de mest almindelige symptomer i overgangsalderen set fra en METAsundhedsvinkel – fx søvnløshed, indre uro, træthed og hedeture – og ser på, hvilke følelsesmæssige temaer kroppen kommunikerer gennem symptomerne.
Mini guiden giver dig:
-
Konkrete eksempler på, hvordan kroppen reagerer i overgangsalderen
-
Indsigt i sammenhængen mellem hormoner og følelser
-
Et indblik i, hvordan vi arbejder med disse temaer i sessionerne
“Hvad hvis symptomerne ikke er noget, der går galt i kroppen – men signaler om, at noget skal ses og forstås?”
Hvad kan du opleve?
Mange kvinder oplever symptomer som:
-
Søvnløshed og indre uro
-
Træthed og udmattelse
-
Hedeture og temperaturudsving
-
Humørsvingninger, irritabilitet og følelsesmæssig sårbarhed
-
Nedsat overskud, koncentrationsbesvær og hjernetåge
Symptomerne er ikke tegn på, at der er noget galt med dig – de er kroppens måde at kommunikere på, når den står midt i hormonelle, biologiske og følelsesmæssige overgange.
Ved at arbejde med Rebalance – Transformation vil du gradvist lære at forstå, hvad symptomerne fortæller dig, og hvordan kroppen søger balance.
Sådan arbejder vi sammen
Forløbet består af 5 sessioner, hvor vi skræddersyr arbejdet til dine behov og udfordringer.
I første session (90 min.):
-
Lytter vi til din historie og afdækker dine symptomer
-
Laver vi en METAsundhedsanalyse, som hjælper os med at forstå kroppens signaler
-
Lægger vi en konkret plan for de kommende sessioner
Efterfølgende sessioner (60 min.) arbejder vi med:
-
Samtaleterapi om livsændringer, relationer, grænser og indre pres
-
Traumeforløsende metoder såsom Tapping/TFT, Transbiologisk traumeterapi og lysterapi
-
Kropslige metoder som kropsterapi/massage, akupressur og øreakupunktur
-
Regulering af nervesystemet for mere indre ro
-
Indsigt i, hvordan hormonelle ubalancer kan påvirkes af livsstil, medicin og tidligere hormonprævention
Kroppen er altid en aktiv del af sessionerne – ikke for at præstere, men for at genoprette kontakt, balance og tillid.
Følelsesmæssigt og fysisk resultat
Kvinder, der gennemgår forløbet, oplever typisk:
-
Mere ro i krop og sind
-
Bedre søvn og mindre uro
-
Øget kropsfornemmelse og selvforståelse
-
Bedre evne til at sætte grænser og vælge sig selv
-
En følelse af at blive set, hørt og taget alvorligt
Praktisk info
-
Pris: 5 sessioner for 4.500,- betales i 2 rater – 1. rate ved tilmelding. Rate 30 dage senere. Jeg anbefaler 14 dage mellem hver session.
-
Sessionerne kan foregå fysisk i min klinik i Risskov eller online, hvis du bor et andet sted i landet
-
Hvis du ønsker kropsbehandling, anbefales fysisk fremmøde én eller to gange
Book din plads eller en gratis afklarende samtale
Vil du høre mere om forløbet, inden du beslutter dig? Du kan:
-
Booke en gratis afklarende samtale
-
Gå direkte til at bestille dit forløb
Hvis du ønsker online sessioner, skriv det venligst i notefeltet ved booking.
Din rejse begynder her
Overgangen fra moder til den vise kvinde er en kraftfuld transformation. Med støtte, indsigt og forståelse kan kroppen og sindet genfinde balance. Lad os tage første skridt sammen – og få indblik i dine symptomer med mini guiden.