Nogle gange er generelle råd om at "slappe mere af" ikke nok. Et struktureret forløb kan give en tydelig ramme at arbejde ud fra.
Fire uger med fokus på ro
Rebalance Ro er et 4-ugers forløb bygget op omkring blid bevægelse, åndedræt og Tapping. Tanken er, at du efter forløbet ikke blot føler dig mere rolig i nuet, men også har fået en bedre forståelse af din krop og konkrete redskaber, du kan bruge i hverdagen.
Hvorfor bruger vi Tapping?
Tapping (TFT/EFT) er en kropslig metode, hvor let stimulation af bestemte punkter på kroppen kombineres med fokus på det, der fylder. Det kan gøre det nemmere at komme i kontakt med uro eller spændinger, som er svære at nå gennem samtale alene – og du kan tage teknikken med dig som et redskab, du selv kan bruge mellem sessionerne.
Hvem passer forløbet til?
Rebalance Ro henvender sig til dig, der længes efter mere ro i krop og sind – uanset om det skyldes en presset periode, en generel følelse af at løbe tør for overskud, eller bare et ønske om at komme mere i kontakt med dig selv.
Nysgerrig på forløbet? Se, hvad Rebalance Ro indeholder, eller læs mere om stressbehandling i Risskov.
Se forløbet