Med forårets kommen har vi brug for at rense ud i krop og sind, så vi kan gøre plads til ny energi, til nye tanker og til alt det et forår bringer med sig.
I denne session vil vi have fokus på udrensning i krop og sind og åbning af vores sanser.
Udrensning gennem bevægelse af kroppen i forskellige øvelser og i blandet tempo og gennem åndedrættet, som sammen med huden er vores to største udrensningsorganer.
Øvelserne vil være en blanding af Hatha og Hatha flow.
Efter yogasessionen vil Maria forkæle dig med et fantastisk Gongbad, som beroliger kroppen og giver sindet en pause fra tanker og anden aktivitet.
Medbring gerne eget yogaudstyr og en drikkedunk. Det er en god ide at medbringe en øjnepude til efterfølgende gongbad.
Tid og Sted: Lørdag den 23/4-22 fra kl 10.00 til kl 13.00
Pris: 300,-