Chakradance Intro aften
- et helt nyt kapitel i dit liv ❤️
Chakradance er en terapeutisk danse/ bevægelses form hvor du arbejder med dine fysiske og mentale udfordringer uden at skulle sætte ord på.
Gennem meditation, bevægelse, musik og mandala kunst tager vi kontakt til de uforløste følelser som har ophobet sig som tung energi i kroppen og som forhindrer dig i at leve et fuldt og energi givende liv.
Vi starter med en kort meditation hvor vi sætter vores intention for aftenen og lander fysisk og mentalt i rummet.
Efter en kort præsentation starter vi op med moving meditation for at skabe bevægelse i krop og sind og samle energien.
Derefter starter dansen hvor vi bevæger os igennem de 7 hovedechakraer fra rod til krone. Med bevægelse og frekvens fra musikken arbejder vi med de enkelte chakraer.
Efter dansen samler vi dansens oplevelse og energi visuelt i en Mandala cirkel.
Efter Mandala tegningen laver vi en kort feedback runde på din oplevelse af sessionen.
Vi slutter aftenen af med en meditation for at integerer healing og dansens effekt i krop sind og sjæl
Fredag den 1/9 kl 19.00 til kl 21.00
Namaste ❤️🧡💛💚💙💜🤍
